人と木

食事と酵素の力で、のんびりガンと暮らす日々

夕ごはん

さすがに外食続きで、野菜不足です。

珍しく、主人からも野菜オーダー(笑)

でも、我家の冷蔵庫は空っぽ。

 

普段、食材の調達は宅配を利用しているので、

お買い物って意外と重くて疲れますね。

 

ゴーヤチャンプル

ゴーヤ、豆腐、玉葱、しめじ、わしたポーク、平飼いたまご)

淡路島 中田農園さんの極早生玉ねぎのスライス

茄子と生姜の炒め物

納豆

自然農法の梅干し、しょうゆ豆

大根、お揚げさん、とろろ昆布の味噌汁

丹波コシヒカリ

ケール100%の青汁

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久しぶりの家ごはん、落ち着きます(^^;;

家庭での食事は、華やかなさに欠けますが、

安心と安全を心掛けたいと思います。