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人と木

食事と酵素の力で、のんびりガンと暮らす日々

夕ごはん

全粒粉の春巻き

(徳島の鶏肉、よつ葉チーズ、無農薬シソ)

サラダ、ホウレンソウ

春雨サラダ

自然農法の梅干し、しょうゆ豆

ブロッコリー、とろろ昆布の味噌汁

徳島米のご飯

ケール100%の青汁

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春巻き、もう少し揚げる時間が短く。

全粒粉の春巻き、もちもち感の中に軽さあり。