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人と木

食事と酵素の力で、のんびりガンと暮らす日々

夕ごはん

食事

豆腐と野菜のキムチ鍋

(豆腐、小松菜、白菜、九条葱、丹波しめじ、えのき茸)

のどぐろ焼き

祝島のひじきとブロッコリー 人参ドレッシング

自然農法の梅干し

黒米

ケール100%の青汁

枇杷

ふじ、清美、キウイ

 

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横になっていた主人の体調も、だいぶ良くなったみたい。

食欲もあるので心配無いでしょう。

 

「薬は無いし、食べて寝るしか無い」と、

独り言のように呟く主人。

我家には薬もサプリもありません。

 

自分の身体は自分で治す。

体調が悪ければ、横になって、食養で回復の手助けをするだけ。

脳梗塞と診断された時に処方された降圧剤、コレステロール、血糖値をコントロールする薬、胃薬など数種類を完全に断薬して、体調を取り戻した主人です。

 

「果物はビタミンたっぷりだよ」と言ったら、

パクパク食べていました。

 

この後、甘酒を飲みました。

身体の芯から温まりました。

 

所用で外出したら、咳をしている方が多かったです。

まだ寒い日もあるので、体調を崩さないでください。