人と木

食事と酵素の力で、のんびりガンと暮らす日々

夕ごはん

秋川牧園 鶏胸肉と人参、牛蒡の炒めもの

旬野菜のサラダ  わさび菜、水菜、レタス、ブロッコリー芽キャベツミニトマト

祝島のひじき

大根の炊いたん 

白菜と水菜の味噌汁

徳島 棚田米

ケール100%の青汁

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