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人と木

食事と酵素の力で、のんびりガンと暮らす日々

夕ごはん

旬野菜  菜の花、芽キャベツ、ほうれん草、ブロッコリーミニトマト

わさび菜、水菜、レタスのサラダ

祝島のひじき

炒り玉子

玉葱の味噌汁

玄米ごはん

ケール100%の青汁

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主人は+蛸の柔らか煮、茄子と鰊の炊いたん

赤霧島のお湯割り