人と木

食事と酵素の力で、のんびりガンと暮らす日々

夕ごはん

 蟹玉 カニカマ、長葱、椎茸、人参

納豆

蕗の山椒和え、てらがき農園の梅干し

玉葱の味噌汁

 十二穀米

須坂のふじ

ケール100%の青汁

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