人と木

食事と酵素の力で、のんびりガンと暮らす日々

夕ごはん

秋川牧園 豚の生姜焼き 玉葱

マカロニサラダ 胡瓜、ハム、人参

人参の和え物 すり胡麻、ポン酢

蕗の山椒和え、てらがき農園の梅干し

大根の味噌汁

十二穀米

須坂のふじ

ケール100%の青汁

びわ茶

f:id:hitotokimi:20170113145109j:image