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人と木

食事と酵素の力で、のんびりガンと暮らす日々

夕ごはん

野菜盛り(ミニトマト、スティックセニョール、水菜、レタス)

てらがき農園の梅干し
玄米と全粒粉パンのホットサンド(キャベツいっぱい、チーズ少々)

おでんの具(大根、人参、おでん種)
ケール100%の青汁
びわ茶 

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わたしは昨晩とほぼ同じメニュー。

このところ、痛みも無く、体調もまずまずなので、暫く少食を心掛けてみる。

 

主人は+鰤の塩焼き、少し甘目の玉子焼き、おでんの具たっぷり。