人と木

食事と酵素の力で、のんびりガンと暮らす日々

朝ごはん

 須坂のふじ

ケール100%の青汁

グリーンアイズの珈琲

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主人はプラス

目玉焼き、キャベツとミニトマトのソテー

ホームベーカリーで焼いた食パンのバタートースト、ストロベリージャム添え

 

最近、添加物の多いパンは避けたくて、

ホームベーカリーで焼いています。

はるゆたか、木次バター、喜界島のきび糖、ゲランドの塩、島根の金城水、白神山地天然酵母

食べるものは、自分の選んだ見えるものだけで作る。

全ては無理ですが、なるべく心掛けたいと思います。