人と木

食事と酵素の力で、のんびりガンと暮らす日々

夕ごはん

菜の花

ミニトマト アイコ

金平牛蒡

南瓜の炊いたん

里芋サラダ

長芋とひじきの梅肉和え

天神さんの梅干し、鳥取のらっきょう、大根の田舎漬け

冬瓜と干し海老のスープ

玄米ごはん

ケール100%の青汁

生姜湯

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主人だけ

黒鮪(鹿児島の養殖)ヤリイカ

赤霧島 お湯割り