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人と木

食事と酵素の力で、のんびりガンと暮らす日々

夕ごはん

野菜ハンバーグ(秋川牧園の豚肉、山口レンコン、玉葱、人参、ピーマン )

キャベツ

厚揚げと白菜の炊いたん

蕪の味噌汁

和歌山の梅干し、白菜のゆず漬け

飯山の新米、胡麻塩

奈良の柿

温州みかん

ケール100%の青汁

びわ茶

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レンコンおろしが入るともっちり感があり美味しい!