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人と木

食事と酵素の力で、のんびりガンと暮らす日々

夕ごはん

つくね鍋 (秋川牧園の鶏肉、牛蒡、京ネギ、白菜、シメジ、なめ茸、豆腐、利尻昆布

自家製ポン酢

無農薬の梅干し

飯山の新米

ケール100%の青汁

びわ茶

奈良の柿

須坂の林檎

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つくね:長葱、紫蘇の葉、味噌、醤油、生姜汁、卵、塩、酒、片栗粉

次回、もう少し、ふっくら粥が欲しい。