読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

人と木

食事と酵素の力で、のんびりガンと暮らす日々

夕ごはん

玉子焼き(切干大根、搾菜)

錦 丸松さんの切り落とし西京焼き

大根と京人参の炊いたん

納豆

おから

申年の梅(頂き物)

飯山の新米

オクラの味噌汁

ケール100%の青汁

f:id:hitotokimi:20161118172317j:image

酵素療法から帰宅したばかりで、買い物に出掛けていないので、葉物野菜が無い。

冷蔵庫にあるものと乾物での夕ごはん。