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人と木

食事と酵素の力で、のんびりガンと暮らす日々

夕ごはん

豚肉と野菜のマスタード炒め (キャベツ、人参、玉葱)

さつま揚げと野菜の炊いたん (大根、人参)

てらがき農園の梅干し・自家製らっきょう・茄子の糠漬け

湯葉とワカメの味噌汁

炒り玄米入りごはん

ケール100%の青汁

長野の林檎

よもぎ茶

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もう少し、マスタードが効いていても良かった?