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人と木

食事と酵素の力で、のんびりガンと暮らす日々

夕ごはん

チゲ鍋(自家製つみれ・豚肉・しろ菜・春菊・えのき茸・丹波しめじ・.九条葱・白葱・もやし)

かぼちゃの煮物

てらがき農園の梅干し・大根のぬか漬け・らっきょう漬

枝豆

沖縄もずく
丹波篠山の新米

ケール100%の青汁

須坂の林檎・熊本の早生みかん

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