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人と木

食事と酵素の力で、のんびりガンと暮らす日々

夕ごはん

樺太ししゃもと野菜のマリネ

(玉葱、人参、ピーマン、赤パプリカ)

京だしの炒り卵

祝島のひじき

有機アボカド

京豆腐

有機 桑の葉米粉のマカロニサラダ

自然農法の梅干し、しょうゆ豆

しめじと小松菜、玉葱の味噌汁

無農薬 雑穀ごはん

沖縄 完熟ビーチパイン

ケール100%の青汁

主菜にしては映えない?ししゃも

マリネは野菜と、お酢も摂れて良いかも。

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